А вот вам новый метод, который одновременно будет разрывом шаблонов для многих из вас, и меня в том числе. Скука. Оказывается скука — это один из лучших способ развития креативности.
О чём речь
Последние 50 лет учёные по всему миру активно исследуют мозг, мышление и когнитивные способности человека. Это стало доступно с появлением технологий ЭЭГ, фМРТ и массового интереса последних лет к нейроинтерфейсам. Отличный пример компании работающей с нейроинтерфейсами — Neuralink Илона Маска.
Человеческий мозг изучают во всех состояниях: активном, творческом, пассивном, отдыхающем, спящем, пограничном и т.п. Учёные находят много интересных особенностей и закономерностей.
Не обошли стороной и скуку.
Скука приводит к действию. Когда вы принимаете ее приглашение открыть для себя мир, ваши чувства обостряются и вы начинаете замечать вещи, которые иначе пропустили бы. Если вы позволите томительным, блуждающим моментам жизни увлечь вас, эти мгновения, кажущиеся бесполезными, станут плодородной почвой для идей. Скука сигнализирует мозгу, что вам необходимы свежие идеи, и подстегивает творческое мышление.
Это отрывок главы про Скуку книги Гранта Фолкнера «Начни писать. 52 совета для развития творческих способностей». Согласны, что хочется поскорее заскучать и проверить всё это самому?
Как использовать скуку
Я набросал простенький алгоритм практической скуки, и буду рад, если вы попробуете его и напишете мне о результатах:
- запишите задачу над которой работаете в тетради и уберите её подальше
- заскучайте
- нет, я серьёзно, вы должны заскучать — у вас не должно быть под руками ничего, ни телефона, ни ноутбука, ни приставки, ни ТВ, никаких книг, никакой музыки, — нужна полная скукотища!
- пребывайте в скуке
- как только ответ на вашу задачу придёт, немедленно вскочите с места и достаньте тетрадь, где записали задачу
- запишите ваше решение
- всё
Ещё про скуку
—
Скука ❤️ вас!